Tillbaka Senast uppdaterad: 2007-11-07

Cykelsemester sommaren 2003
Vänersborg - Höglekardalen

Utrustning
   Var med   Användes aldrig   Köpte på vägen
Cykel: 7-växlad damcykel, Batavus Kiowa med fjädrande sadelstolpe. Och en cykelkärra.
Utrustning cykel:
    Vanlig cykelkorg fram.
    Två cykelväskor fram.
    Cykeldator.
    Hållare för vattenflaska. Vattenflaska.
    Dynamobelysning fram och batteribelysning bak.
    Och, inte minst, en backspegel.
    Monterat "lowrider". 2 cykelväskor fram.
    Cykelkärra
Cykelkorgen fram:
  F&S Ryggväska (Placeras i Cykelkorgen)
    Kartor (Motormännens Bil- och turistkarta 1:250000. Västra Svealand 2 och Norra Svealand / Södra Norrland 4).
  Karta. Åsarna-Höglekardalen. Lantmäteriverket Röda Kartan 6 Östersund 1:250000
  Plastficka (till kartorna). Typ sjökortsfodral. Fungerade kanonbra!
    2 st överstrykningspennor (markera färdvägen på kartorna)
  Solskyddscreme. 30 & 12 samt After Sun
  Anteckningsbok.
  Adresser (skicka kort)
  Penna. 2 st.
  Kamera. (Digitalkamera)
    Kikare (liten).
  Pengar (1000 SKR).
  Minutenkort med Visa.
    OK-kort.
  Körkort.
  Pass.
  Plånbok.
  Tygkasse (med det viktigaste i för att lättare kunna gör affärsbesök etc.)
  Dextrosol (druvsocker).
  Pocketböcker.
  Kniv.
  Solglasögon. + Hårdplastfodral
  Hopvikbar sax.
  Kompass.
  Olivolja.
  Mobiltelefon, Ericsson T65
  Hopvikbart sittunderlag.
  Cykelnyckel.
  Bostadsnyckel, det kanske inte är någon hemma när jag kommer.
    Tändare.
  Vettexduk, torka av tältet med bl a
  Salt godis
Cykelkärran:
Övernattning
    Bomullsjacka och byxor.
    Nattmössa, för kalla nätter.
    Tältreparationslappar.
    Extralinor.
    Tält, tvåmans (4,5 kg).
    Hänglås.
    Sovsäck.
    Självuppblåsande luftmadrass, storlek som ett liggunderlag, lättvikt. Förpackat i Everest vattentäta packpåsar
    2 st Elastiskt Packrep
    2st spännband.
    Presenning, sitta på i "förtältet" samt utgör omslagsmaterial / regnskydd om kärran.
Cykeln - reparation
    Pump, kombination. Både för cykeln och kärran (olika ventiltyper)
    Cykelverktyg (diverse lättvikt), [t ex Kedejbrytare]
    Mulitång
    Däckreparationssats.
    Extraslang.
    Baknavet fick repareras. En bakaxellåsbricka hade plattats till. Fick en ny i Sveg..
    Ekerjusterare.
    Olja (symaskinsolja).
    Fett
    Isolertejp
    Ståltråd
    Skruvmejsel med BIT-sats
    Persiennsnöre
    Rörtång, (styret)
    17mm, platt(2mm), fast nyckel, (justera baknavet)
    15mm, fast nyckel (Fästa, lossa tramporna)
    Insex för flaskhållare & fäste för framlyse.
    Insex för styre & sadel.
Kläder
    2 par sockar.
    1 par kalsonger.
    En fleeströja. "kraftig"
    En microfleeströja
    Vindjacka och byxor, tunna,
    bomullshatt.
    Sandaler.
    2 st "svettunderplagg", överdel, långärmade.
    Ett extra par cykelbyxor.
    Badbyxor.
    1 st kraftigare Regnställ.
    1 kortärmad cykeltröja
    1 par Craft boxerkalsong
    1 par tights, olika modeller.
    1 par "running" shorts
    1 par lånbyxor/shorts, delbara
Tvätt
    Lina (tillika extra tältlina)
    10 st Klädnypor.
Hygien
    "Nessesär":
    Tandcreme,
    Tandborste,
    Duschtvål.
    Liten handduk.
    Myggsavetter.
    DeoGel.
Sjukvård / Hälsa
    Elastisk binda.
    Plåster.
    Scoll skavsårsplåster (mellan tårna)
    TREO(r).
    Magnecyl(r).
    Alvedon(r).
    Ipren(r).
    Imodium(r).
    Postafen(r).
    Panodil(r) Brus
    Suturtejp,
    Xylocain(r) (bedövningssalva).
    Sårsalva.
    Kirurgtejp.
    Kompresser.
    Häfta.
    Steril Natriumklorid., 30ml
    Tandtråd.
    Nålar.
    Försvarets hudsalva
    Samarin
    Liten "firts aid" TREK I
Övrigt
    Plastsäckar.
    Extra batterier till belysning, fram & bak
    Extra batteri till mobiltelefonen
    Badglasögon.
    Säkerhetsnålar.
    Fiskekrok.
    Lädernålar.
    Plastad vajer, för att låsa fast cykeln vid träd t ex.
    Fler extrapåsar till kläder
    (Belgien) Campingstol, superlätt. Kanonbra.
    Extra vajer för att låsa ihop cykel och kärra samt eventuellt mot t. ex en stolpe.
Cykelväskor, fram:
Nutrition - mat:
    Kaviar
    Saltgurka
    4 st RedBull(r)
    6 st CocaCola(r)
    1 paket Sportknäcke
    Salami
Övrigt:
    Toapapper.
    Planteringsspade (akuta skogsbesök).
  Sked+gaffel & kniv.
    Mugg.
Klädsel:
    (Vandringskängor), Industrikänga JALAS, lätta, mjuka, rymliga, tåliga, vattentäta.
    Cykelbyxor med sämskinn, korta.
    Kortärmad cykeltröja.
    "Svettransporterande" linne.
    Cykelhandskar med och utan fingrar.
    Hjälm.
    NewLine CoolMax sockar
    Extra kortbyxor (vindskydd)

 

Kommentarer?: nisse@ngn.nu Uppdaterad: 2007-11-07