Cykelsemester sommaren 2003
Vänersborg - Höglekardalen (Oviksfjällen, Östersund). 
75 mil - 7 (8) dagar.

Måndag 16/6 05:33		Vaknade 05:05. Har plockat i ordning lite. Ska bära ut det nu och sedan äta frukost. En "gubbe" gymnastiserade här utanför, det såg fysiologiskt farligt ut, hastiga ryckiga rörelser.
06:03		Cykeln packad. Klar att ge mig av. Kallt.  Då siktar jag in mig norrut. Mot , till att börja med.
07:00 Dst: 12,08 km		På väg mot . Är det inte märkligt! Precis som om jag skulle ha mycket å göra? I går efter ca 19:00 t. ex. Då skulle jag ha spänt kedjan. Den lider av "hängmatta" och "rasslar". Ev. måste jag också korta av den.
07:41 Dst: 20,76 km		Kallt! Tidvis frisk vind.2 km söder om . Det verkar vara mer regel än undantag att jag jagas av svarta moln.
07:41 Dst: 27,38 km		Tidvis frisk vind. Fortfarande kallt. På vägen mellan och . Bra väg, lagoma backar. Måste se till att fixa mig ett ordentligt mellanmål i . Macka och ost kanske?
08:55 Dst: 33,88 km		Något varmare. Några km kvar till . Kanske är solen på gång? Vore skönt med lite värme.
09:09 OLYCKA! Dst: 34,39 km		Nedförsbacke. Första riktiga "olyckan". Ena hjulet på kärran kom ned i ett hål i vägbanan och kärran välte. På något sätt blev det totalstopp på cykeln och jag for över styret och ned i diket. Cykelkorgen blev ett konstverk och kärran behöver repareras. Får se om jag kan hitta en plats med mindre mygg först.
09:26		Nu har jag "fixat" kärran, cykelkorgen och styret. Får se om det är något mer?
09:56 Dst: 40,11 km		Utanför konsum i . Cyklade tydligen lite för långt? Höger hjul på kärran är skevt. Ska se om det går att vänta med att fixa det till i kväll. Jag kommer att få präktiga blåmärken på lårens insidor. Slog i där när jag for över styret. Jag gjorde en "volt" i luften och hamnade i diket med fötterna framåt. Diket var förresten gräsbevuxet och fyllt med vatten och lera. Tur i oturen! Nu ska jag handla mellanmål.
10:28		. Sitter och käkar nybakat bröd och Post Salut (Ost) och dricker mjölk. Ska in på kommunhuset och nyttja offentliga toaletten. Köpte ett påslakanset.
10:44		Nybajsad och nysmörjd. Då är siktet inställt på . Ta det lite lugnare med tanke på det skeva däcket samt framtida gropar!
11:39 Dst: 51,32 km		, där Utterbyvägen går ut på :an. Nu är det slut på "lugn" väg. Det blir mer biltrafik nu. Glömde köpa bananer. Kanske finns det någon butik i . Kärran går bra. Kanske "rasslar" den mer än vanligt? OBS! Köpa myggspray också. Dags å smörja på lite sololja!
12:11 Dst: 54,73 km		Strax innan . Envetet lång och seg backe. Strax efter förra stoppet, dök det upp en ICA-butik. Köpte bananer och miljövänlig örtmyggolja.
12:28 Dst: 57,31 km		vid Molle . Ska se om jag kan få lite god mat.
12:33		Mycket märkligt? Det står öppet men stället är stängt. Då åker jag väl vidare då.
14:05 Dst: 68,38 km		Uppe på ett berg (Storberget 369 möh). I princip en enda lång backe från och hit. Ca 9 km! Om man undantar några korta flacka sträckor vid några små sjöar. Inte glömma att skänka ett tack till killen som stannade och kollade hur det gick med mig då jag "kraschade" med cykeln.
14:41 Dst: 72,89 km		Nu är jag vid Ruskåsen. Det var några km stigning kvar! Vid förra stoppet skulle jag vara redig och stoppa ned påslakansetet i kärran. Då välter cykeln och framväskan rullar ned i ett vattenfyllt dike! Tur att det mesta var packat i plastpåsar. Det gick att hälla vatten ur väskan. Verkar vara en riktigt otursdag idag.
14:56 Dst: 75,58 km		200 meter innan korsningen, väg till; . Ca 100 meter framför mig passerade en över vägen. Häftigt! Nu är det "bara" nedför.
15:12 Dst: 79,41 km		. Klarälvens . Ska se vad en kostar? Annars .
17:04		Det bidde en , 260 kr. Har nu fixat kärran. Hjulet är justerat. Det var rätt så skevt så jag fick justera om det helt och hållet. Jag har också spänt kedjan på cykeln. Nu ska jag duscha och sedan se om man kan fixa något att äta, annars får det bli nödprovianten (knäckebröd & salami).
18:35		Har varit å ätit dagens för 69 kr på hotellet. De har frukost från kl 07.00 för 60 kr! Det får nog va', kanske. Ringde Hustrun och berättade om olyckan. De har det bra i Vaxholm; Hustrun m.fl.. I morgon är det en längre sträcka än dagens; 79,45 km. Dagsdistansen: 79,45 km. Total distans: 307,9 km. Tid på cykeln: 8:03:42. Medelhastighet: 13,1 km/h. Sträckan i morgon är beräknad till 117 km, -. Väderprognosen ser bra ut, uppehåll.